Scientias · Wetenschap

Nachtelijk licht verandert hartvorm en functie

Blootstelling aan licht tijdens de slaap kan leiden tot veranderingen in de hartspier, met mogelijke gevolgen voor de hartfunctie en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Onderzoek onder ruim 11.000 Britten toont aan dat slapen in een verlichte kamer leidt tot een dikkere en minder efficiënte hartspier.

Licht, zelfs 3 lux, verstoort de melatonineproductie en beïnvloedt de biologische klok, die de hartslag en bloeddruk reguleert.

Onderzoekers analyseerden gegevens van deelnemers met een polsbandje voor lichtblootstelling. Deelnemers met hartproblemen of nachtwerkers werden uitgesloten.

MRI-scans toonden aan dat de linkerhartkamer bij meer lichtblootstelling 2,4% zwaarder en 1,5% dikker was, wat duidt op verminderde vullingscapaciteit.

De hartspier werd zwaarder zonder meer werk te verzetten, met vroege tekenen van een minder soepel werkend hart.

Korter slapen verklaarde een deel, maar de timing van lichtblootstelling lijkt de primaire factor.

Een langere follow-up toonde een significant verhoogd risico op hartfalen, hartinfarct, beroerte en overlijden aan hart- en vaatziekten bij blootstelling aan nachtlicht.

AI-samenvatting op basis van de bron.