New Scientist NL · Wetenschap

Slimme rugzak masseert vermoeide spieren

Een nieuwe slimme rugzak detecteert vermoeide rugspieren en geeft automatisch een massage, wat mogelijk beter is voor spierherstel dan bestaande methoden.

In 2026 kampen miljoenen Nederlanders met rugklachten. Rugpijn ontstaat door vermoeide spieren, wat bloedtoevoer en herstel kan verstoren. Warmte of standaardmassages houden geen rekening met individuele spierproblemen.

Onderzoekers ontwikkelden een draagbare rugzak met elektroden die de elektrische activiteit van rugspieren meten. Het systeem identificeert vermoeide spieren en past de massagekracht aan via een zachte massagekop.

Elf mannen en vier vrouwen (20-26 jaar) testten het apparaat. Na een training raakten hun bovenrugspieren vermoeid. De rugzak masseerde een deel van hen, anderen kregen standaardmassage, warmte of rust.

Na de rugzakmassage was de spieractiviteit 2,6 keer hoger dan na standaardmassage, 1,9 keer hoger dan na warmtetherapie en vier keer hoger dan na rust, wat wijst op beter spierherstel.

Experts zien het apparaat als een stap in de richting van robotica voor rugpijntherapie, maar benadrukken dat het lichter moet worden voor praktische bruikbaarheid.

De inzet bij werkende mensen ligt nog ver in de toekomst. Het team wil het ontwerp kleiner maken en testen bij een grotere groep onder realistische omstandigheden.

AI-samenvatting op basis van de bron.