New Scientist NL · Wetenschap

Slimme rugzak masseert vermoeide spieren

Een nieuwe slimme rugzak detecteert vermoeide rugspieren en geeft direct een massage, wat mogelijk beter is voor spierherstel dan bestaande methoden.

In 2024 meldden ruim 1,8 miljoen Nederlanders zich bij de huisarts met nek- en rugklachten. Rugpijn kan ontstaan door vermoeidheid van de rugspieren na inspanning of langdurige bewegingen, wat de bloedtoevoer en weefselherstel kan verstoren.

Ingenieur Chengsong Yu en zijn collega's ontwikkelden een draagbaar systeem, lijkend op een rugzak, voor een persoonlijkere aanpak van rugpijn.

Elektroden meten de elektrische activiteit van rugspieren om vermoeidheid te detecteren. Kabels bewegen een zachte massagekop naar de vermoeide spieren, waarbij sensoren de massagekracht aanpassen aan de mate van vermoeidheid.

In een test met elf mannen en vier vrouwen tussen 20 en 26 jaar, kregen deelnemers na een spiervermoeiende oefening de massage van de rugzak, een standaardmassage, warmtetherapie of rust.

Na de massage met de rugzak was de spieractiviteit ongeveer 2,6 keer zo hoog als na een standaardmassage, wat wijst op beter spierherstel. Dit was ook significant hoger dan na warmtetherapie of rust.

Deskundigen zien het apparaat als een stap in de juiste richting, maar benadrukken dat het lichter moet worden voor praktische bruikbaarheid en dat inzet bij werkende mensen nog toekomstmuziek is.

Het team wil het ontwerp kleiner en compacter maken en het testen bij een grotere groep mensen onder omstandigheden die in de praktijk rugpijn kunnen veroorzaken.

AI-samenvatting op basis van de bron.