Scientias · Wetenschap

Permanente wintertijd beter voor gezondheid, stellen Canadese onderzoekers

Canadese onderzoekers concluderen dat permanente wintertijd de beste keuze is voor de gezondheid, mocht men stoppen met het verzetten van de klok.

De analyse pleit voor permanente wintertijd, de standaardtijd, als men stopt met de klok verzetten.

Ons lichaam synchroniseert met licht. Ochtendlicht stelt de klok gelijk. Zomertijd creëert een conflict, met later opkomende zon en langer licht in de winter.

Langere avonden wegen niet op tegen de noodzaak van licht 's avonds, dat slaap kan uitstellen. Permanente zomertijd kan leiden tot slaaptekort en stemmingsproblemen.

Gevolgen kunnen slaap, stemming, hart- en vaatziekten en suikerhuishouding betreffen. Risicogroepen zijn tieners, mensen met vroege diensten en voetgangers.

Eerdere pogingen met permanente zomertijd in de VS, Rusland en Chili werden teruggedraaid na protesten en toename van ongevallen en depressies.

In Europa is er nog geen consensus. Burgers in Nederland en België geven de voorkeur aan permanente wintertijd, maar wachten op verder onderzoek.

Voor Nederland en België is wintertijd al een compromis. Gezondheidseffecten zijn aangetoond, maar voornamelijk buiten de Benelux. Economische argumenten wegen zwaar.

AI-samenvatting op basis van de bron.